dzisaj w nocy wybudziło mnie drapanie w gardle,zaczelam kaszlec i nagle zrobilo mi sie strasznie gorąco i cale cialo zrobilo sie lekko wilgotne glownie brzuch,piersi pod pachami.czy to juz Zlewne poty mogą mieć różne przyczyny począwszy od metabolicznych a skończywszy na psychicznych. Konieczne są odpowiednie badania - ich wybór i kolejność zależą od wywiadu i badania lekarskiego. Zapraszam na wizytę. Z abstynencją idzie mi rożnie. Obecnie nie piję 6 dzień. Moje pytanie brzmi: jak długo mogą trwać nocne poty po odstawieniu alkoholu? Budzę się w środku nocy (od 6 nocy) cała zlana potem. Naprawdę są to silne poty - krople spływają mi po ciele, tak, że muszę przynajmniej dwa razy w nocy zmieniać koszulkę. Nadmierna potliwość w nocy u 20-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Aleksandra Witkowska Nadmierne pocenie się, osłabienie, chrypka, sucha skóra i zaczerwieniona siatkówka – odpowiada Lek. Pocenie się jest najbardziej intensywne w pierwszych dniach po porodzie. W miarę upływu czasu problem powinien się zmniejszać, jednak może trwać przez cały okres połogu. Idź do lekarza, jeśli: poty są bardzo obfite, zlewne; w ciągu dnia czujesz duże zmęczenie, osłabienie; nie kończą się po połogu. •przydatna w przypadkach wymagających pośpiechu, w migotaniu przedsionków z szybką czynnością komór i w trzepotaniu przedsionków •możliwość zatrucia - realizowany wyłącznie w warunkach klinicznych. Nasycenie powolne: •zastosowanie pełnej dawki nasycającej w ciągu 5-7 dni, •lek początkowo 3 x dziennie, a następnie 2 x 77 poziom zaufania. Wszytko zależy od objawów towarzyszących ( gorączka, świąd, osłabienie i inne) i okoliczności, w których występują ww. objawy. Najczęstszą przyczyna jest infekcja, ale możliwe jest też inne podłoże. Najlepiej udać się do lekarza pierwszego kontaktu w celu zbadania i poszerzenia wywiadu odnośnie do pani zlewne poty całego ciała, infekcje grzybicze skóry. Nadpotliwość pierwotna i wtórna. Nadmierne pocenie może mieć charakter pierwotny lub wtórny. W przypadku nadpotliwości pierwotnej mamy do czynienia z poceniem miejscowym, najczęściej w okolicach pach, dłoni i stóp. Zwykle występuje ono bez konkretnej przyczyny chorobowej. Objawy limfocytarnego śródmiąższowego zapalenia płuc LIP to zwykle nieproduktywny kaszel, duszność wysiłkowa o powolnej (wielomiesięcznej) progresji. Rzadziej obserwuje się spadek masy ciała, zlewne poty w nocy, gorączkę, bóle stawów, u około 20% chorych występuje hypertrofia ślinianek. zlewne poty – występują bez wyraźnej przyczyny, najczęściej w nocy, są bardzo obfite, bezsenność – najczęściej wywoływana jest zmianą nastrojów, stanami lekowymi, wzrost wagi – najbardziej dokuczliwy objaw, występuje nawet bez zmiany trybu życia, jest efektem spowolnienia procesu przemiany materii, skFr. Wybudzanie się w środku nocy należy do bardzo frustrujących, a jednocześnie niestety powszechnych sytuacji, które co jakiś czas dotykają każdego z nas. Jeśli powtarza się to regularnie, należy poszukać przyczyny i wyeliminować czynnik, który wywołuje nocne, niechciane pobudki. Poza tym warto poznać uniwersalne, sprawdzone sposoby, które mogą być skuteczne w radzeniu sobie z wybudzaniem się w nocy. Wybudzanie się w nocy z pewnością co jakiś czas przytrafia się każdemu. Jeżeli nie budzimy się w nocy regularnie, nie powinno to być niczym niepokojącym. Problem pojawia się w momencie, gdy zdarza się to często i mimo usilnych prób, po obudzeniu się w środku nocy nie jesteśmy w stanie ponownie zasnąć. Co może być przyczyną częstego wybudzania się w nocy i jak sobie z tym radzić? Co zrobić przy wybudzaniu się w nocy? Wiele osób zadając sobie pytanie: „dlaczego budzę się w nocy i nie mogę zasnąć?”, próbuje znaleźć nie tylko przyczynę, ale i skuteczny sposób walki ze zbyt częstym wybudzaniem się w środku nocy. Zazwyczaj przewracamy się z boku na bok, martwiąc się tym, że nadal nie udało się nam zasnąć. Wszystko to skutkuje gorszym samopoczuciem w ciągu dnia, rozdrażnieniem, zmęczeniem i trudnościami z koncentracją. Co możemy więc zrobić, gdy budzimy się w nocy? Przede wszystkim musimy uświadomić sobie problem, którego nie powinniśmy bagatelizować. Odpowiednia ilość i jakość snu jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, dlatego też musimy o nią właściwie dbać. W pierwszej kolejności zaleca się wprowadzenie działań profilaktycznych, które pomogą nam poprawić jakość naszego snu. Czasami, jednak jeżeli wybudzanie w nocy znacząco utrudnia nasze codzienne funkcjonowanie, warto zwrócić się o pomoc do specjalisty. Budzenie się w nocy i problem z zaśnięciem – rodzaje Wybudzanie się w środku nocy zostało zaklasyfikowane w Kryteriach Diagnostycznych Zaburzeń Psychicznych (DSM-5) jako zaburzenie związane z wybudzaniem się podczas snu non-REM. Ponadto może ono przyjąć formę wybudzania się z lunatykowaniem lub z lękami nocnymi. Zaburzeniu związanemu z wybudzaniem się podczas snu non-REM z lękami nocnymi towarzyszy krzyk, intensywny strach oraz pobudzenie somatyczne, np. przyspieszony oddech, bicie serca, pocenie się. Warto wiedzieć, że wybudzanie się z lękami nocnymi uważane jest za patologiczne jedynie wśród osób dorosłych. Może być ono dodatkowo powiązane z zaburzeniami lękowymi lub zaburzeniami osobowości. W przypadku braku zdiagnozowanych zaburzeń psychicznych lub problemów zdrowotnych wybudzanie się w nocy z lękiem przez dziecko uważane jest za normalne zachowanie, z którego wraz z czasem powinno ono wyrosnąć. Polecane dla Ciebie zł zestaw, tabletka, saszetki, sen, złe samopoczucie, zmęczenie zł tabletka, sen zł żelki, bezsenność, sen zł Dlaczego budzę się w nocy? Przyczyny Wiele osób borykających się z problemami ze snem skarży się na codzienne budzenie się w nocy o jednej godzinie. Na ten temat powstało wiele teorii związanych między innymi z regularnymi pobudkami dokładnie o 3 w nocy, czy też 3:33. Niektórzy doszukują się w tym fakcie metafizyki, wskazując na obecność duchów, złych mocy czy demonów. W rzeczywistości jednak budzenie się o 3 w nocy może mieć związek ze spadkiem melatoniny, wzrostem temperatury ciała i zwiększeniem wydzielania się hormonów odpowiedzialnych za mobilizację organizmu do działania. Ma to związek z faktem, że o tej porze nasz śpiący organizm zaczyna stopniowo przygotowywać się do kolejnego dnia aktywności. Jako przyczyny częstego budzenia i przebudzania się w nocy wymienia się również: przewlekły stres, bezdech senny – w trakcie snu osoba przestaje na chwilę oddychać, co powoduje gwałtowne wybudzenie, zaburzenia psychiczne, np. zaburzenia lękowe lub depresja, choroby tarczycy – brak równowagi hormonalnej utrudnia zasypianie i sprzyja przebudzaniu się w nocy, spożywanie alkoholu przed snem, nieodpowiednio dostosowany materac, który powoduje dyskomfort, choroby układu sercowo-naczyniowego, nadmierne korzystanie z telefonu przed snem – urządzenia elektroniczne emitują światło niebieskie, które hamuje produkcję melatoniny, przeciążenie obowiązkami, skłonności do zamartwiania się, dolegliwości bólowe, stosowanie niektórych środków farmakologicznych, częste oddawanie moczu. Częstość zaburzenia snu rośnie wraz z wiekiem. Ponadto na budzenie się w nocy skarżą się często kobiety w ciąży oraz te znajdujące się w okresie menopauzy. Częste wybudzanie się dziecka w nocy – przyczyny Jednym z powodów, dla którego dziecko nie przesypia całej nocy, są skoki rozwojowe, które mają miejsce w pierwszym roku życia malucha. Jego układ nerwowy ulega wówczas intensywnemu rozwojowi, co powoduje, że dziecko budzi się w środku nocy i może mieć trudności z ponownym zaśnięciem. Wybudzanie się w nocy niemowlaka może także być spowodowane głodem, nieodpowiednią temperaturą w pomieszczeniu, przemoczoną pieluszką, kolką, ząbkowaniem, czy dolegliwościami bólowymi. U starszych dzieci z kolei przyczyny wybudzania się w nocy mogą być wywołane objawami lękowymi, które wynikają z codziennych doświadczeń, a zwłaszcza zmianami życiowymi, takimi jak pójście do szkoły lub przeprowadzka. U dzieci często obserwowane jest wybudzanie się w nocy z lękiem, któremu towarzyszyć może krzyk. Czasami jest to spowodowane po prostu koszmarami sennymi. Aby zadbać o odpowiednią ilość i jakoś snu dziecka, każdy rodzic powinien jednak za każdym razem starać się poznać dokładną przyczynę wybudzenia się. Sposoby na wybudzanie w nocy – jak ponownie zasnąć? W celu zadbania o odpowiednią nie tylko ilość, ale i jakość snu przede wszystkim powinniśmy wdrożyć właściwą higienę snu. Przed zaśnięciem warto przewietrzyć sypialnię i zadbać o optymalną temperaturę (18–21 stopni Celsjusza). Przed snem powinniśmy wyciszyć się i zrelaksować. Nie zaleca się picia alkoholu i kawy przed snem ani spożywania obfitych posiłków. Badania wskazują również na to, że używanie urządzeń emitujących światło niebieskie po zgaszeniu światła, powiązane jest z zaburzeniami snu. Jeżeli wybudzisz się ze snu w środku nocy, nie wstawaj ani nie zaświecaj światła. Ciemność pozwoli Ci szybciej powrócić do snu. Nie sprawdzaj telefonu, ponieważ światło niebieskie zahamuje produkcję melatoniny. W przypadku nocnego wybudzenia wyniki badań sugerują także, aby nie spoglądać na zegarek, bowiem sprawdzając godzinę, stajemy się coraz bardziej sfrustrowani (bo np. okazuje się, że spaliśmy bardzo krótko, jest już blisko planowanej godziny pobudki, albo też upływają kolejne dziesiątki minut, a my nadal nie zapadaliśmy w sen), co nie sprzyja zaśnięciu. Pomocne w ponownym zaśnięciu mogą być natomiast ćwiczenia oddechowe, które pozwolą wyciszyć się i odprężyć. Dobrze sprawdzi się metoda 4-7-8, która polega na wciąganiu powietrza nosem przez 4 sekundy, wstrzymywaniu oddechu na 7 sekund i wydychaniu przez kolejne 8 sekund. Należy pamiętać o tym, że często wybudzanie się w nocy może sygnalizować problemy natury zdrowotnej i psychicznej, dlatego też w niektórych przypadkach wskazana może okazać się psychoterapia lub leczenie farmakologiczne. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły 5 zdrowych postanowień na Nowy Rok. Co warto zmienić? Istnieje kilka sfer życia, które warto uporządkować niezależnie od pory. Powoli, małymi krokami, ale zdecydowanie i sukcesywnie. Oto kilka postanowień noworocznych – wystarczy wybrać jedno, a wiele dobrego zrobimy dla siebie i czasami też dla naszych najbliższych. Biofeedback – na czym polega? Zastosowanie u dzieci i u dorosłych. Trening biofeedback – efekty Biofeedback (biologiczne sprzężenie zwrotne) to nieinwazyjna metoda terapii polegająca na monitorowaniu przez specjalne urządzenie zmian fizjologicznych organizmu. Ma to na celu lepsze rozpoznawanie wpływu myśli i uczuć na fizjologię, dzięki czemu pacjent może nauczyć się kontrolować te funkcje organizmu, nad którymi w normalnych warunkach nie można panować (fale mózgowe czy napięcie mięśni). Biofeedback jest wykorzystywany w terapii dzieci i dorosłych z zaburzeniami koncentracji, stanami lękowymi, depresją, nadpobudliwością, padaczką, zaburzeniami autystycznymi czy niską odpornością na stres. „Urwany film” po spożyciu alkoholu. Co wtedy dzieje się z mózgiem? Nadużywanie alkoholu jest związane z wieloma długotrwałymi problemami zdrowotnymi. Jedną z konsekwencji może być upośledzenie funkcji poznawczych i pamięci. Niektóre osoby po spożyciu alkoholu wykonują różne czynności, nawet złożone zadania, o których potem nie pamiętają. Naukowcy odkryli mechanizm, który jest molekularną podstawą tego zjawiska i mają nadzieję, że lepsze zrozumienie problemu pozwoli zapobiec wielu negatywnym konsekwencjom. Kim są WWO? Czy jesteś jednym z nich? WWO to pojęcie oznaczające osoby wysoko wrażliwe. Pod terminem tym kryje się cała gama cech, które wyróżniają tego typu ludzi, stanowiąc o ich wyjątkowości. Warto wiedzieć, w jaki sposób traktować osoby WWO, aby czuły się komfortowo i mogły w pełni wykorzystywać swój potencjał w pracy, w związkach i innych sferach życia. Problemy z zaśnięciem – przyczyny, jak sobie radzić? Problemy z zaśnięciem to coraz powszechniejsze zjawisko, które może dotyczyć tak naprawdę każdego – niezależnie od wieku, płci czy przynależności etnicznej. Za tym dotkliwym problemem często kryje się bezsenność, ale również szereg zaburzeń zarówno psychicznych, jak i somatycznych. Perfekcjonizm – czym jest i jak sobie z nim radzić? Dzisiejsze czasy kreują nowe modele pożądanych zachowań i postaw – jedna z nich jest perfekcjonizm, który ma swoje źródła między innymi w wyidealizowanym świecie znanym z mediów społecznościowych. Jednak perfekcjonizm może być również dużą trudnością dla obarczonego nim człowieka, która znacznie utrudnia życie i relacje z innymi ludźmi. Skąd się bierze déjà vu i czy jest to niebezpieczne zjawisko? Déjà vu to jeden z najbardziej tajemniczych stanów, jakie występują w ludzkim umyśle. Co jakiś czas doświadcza go niemal każdy człowiek, a jednak wciąż nie udało się wypracować jednolitej naukowej interpretacji tego dość niepokojącego zjawiska. Jedno jest pewne – déjà vu na chwilę zaburza nasze postrzeganie teraźniejszości, zasiewając wątpliwość, czy przypadkiem „to się już kiedyś nie działo?". Syndrom paryski – co to jest, na czym polega? Wizyta w Paryżu to dla wielu turystów spełnienie odwiecznego marzenia. Niestety, czasem potęgowane przez lata emocje, oczekiwania i wyidealizowane wyobrażenia potrafią odbić się negatywnie na zdrowiu. Przekonały się o tym osoby, które doświadczyły tajemniczego syndromu paryskiego. Nocne poty mogą być związane ze spaniem w zbyt ogrzanym lub wilgotnym pomieszczeniu i nieprzewiewnej piżamie, wynikać z przejściowej infekcji, być rezultatem stresu, ciąży czy menopauzy. Niestety, w niektórych przypadkach, przyczyną wzmożonej potliwości w nocy może być też poważna choroba. Jeśli dokuczają Ci nocne poty, koniecznie udaj się więc do lekarza. Zastanów się też, jakie inne objawy pojawiły się w ostatnim czasie – może być to pomocne w znalezieniu źródła problemu. Nocne poty – przyczyny Nocne poty, czyli nadmierne pocenie się w nocy to dość częsta dolegliwość. Niestety, na tyle mało swoista i niecharakterystyczna, że ciężko jedynie na jej podstawie podejrzewać przyczynę. Istnieje długa lista stanów, w których może pojawić się wzmożone pocenie się w nocy. Niektóre z nich są niegroźne i przemijające, inne mogą okazać się poważną chorobą. Dlatego, jeśli cierpisz na nocne poty, koniecznie udaj się do lekarza. Przeprowadzenie odpowiedniej diagnostyki pozwoli wykluczyć niebezpieczne przyczyny nadmiernej potliwości oraz rozpocząć adekwatne leczenie. Nocne poty mogą być dominującym objawem w przypadku gruźlicy i chłoniaków. Mogą pojawić się także w białaczkach, innych chorobach nowotworowych czy w przebiegu AIDS. Nadmierna nocna potliwość może być spowodowana rozmaitymi infekcjami – zarówno tymi błahymi (np. przeziębieniem), jak i poważniejszymi np. zapaleniem płuc, ropniem płuca czy infekcyjnym zapaleniem wsierdzia. Wiele zaburzeń hormonalnych może powodować nadmierne pocenie w nocy. Przyczyny endokrynologiczne obejmują nadczynność tarczycy, cukrzycę i hipoglikemię nocną, moczówkę prostą, guzy wydzielające katecholaminy (np. pheochromocytoma) czy przedwczesne wygasanie czynności jajników. Nocne poty często pojawiają się w okresie menopauzy, w ciąży oraz w trakcie połogu. Wzmożone pocenie nocne może być też związane z chorobą refluksową przełyku oraz obturacyjnym bezdechem sennym. Do innych przyczyn potów nocnych należą: niektóre choroby reumatologiczne, zespół przewlekłego zmęczenia, zakażenia pasożytnicze, dławica naczynioskurczowa, zaburzenia lękowe, napady paniki czy przewlekły stres. Warto wiedzieć, że nocne poty mogą być także efektem stosowania lub spożywania niektórych leków i substancji, np. alkoholu, niektórych ziół, leków przeciwgorączkowych, leków na nadciśnienie czy leków przeciwdepresyjnych. Nocne poty i inne objawy – na co zwrócić uwagę? Nocne poty mogą być objawem wielu schorzeń. Aby ułatwić znalezienie przyczyny, zastanów się jakie inne symptomy im towarzyszą. Koniecznie zwróć uwagę na gorączkę lub stany podgorączkowe bez uchwytnej przyczyny, osłabienie i nadmierną męczliwość, świąd skóry, powiększenie węzłów chłonnych lub ból węzłów chłonnych po wypiciu alkoholu oraz utratę masy ciała. Takie objawy mogą być związane z rozwojem białaczki lub chłoniaka. Jeśli gorączce i spadkowi wagi, towarzyszy przewlekły kaszel, a niekiedy krwioplucie i duszność, przyczyną może być gruźlica. Zwróć uwagę na wszelkie objawy infekcji grypopodobnych i wysypki skórne. Zastanów się, czy w ostatnim czasie nie dokucza Ci wzmożona nerwowość i drażliwość, nietolerancja ciepła, kołatanie serca, zaburzenia miesiączkowania czy częstsze wypróżnienia. Takie symptomy mogą świadczyć o nadczynności tarczycy. Jeśli chrapiesz w nocy, przebudzasz się z uczuciem duszności, a w ciągu dnia jesteś senny i zmęczony, źródłem nocnych potów może być obturacyjny bezdech senny. Jeśli natomiast cierpisz na cukrzycę, weź pod uwagę, że nocne poty mogą mieć związek z hipoglikemią. Nie zapomnij też o prozaicznej przyczynie potów nocnych – zbyt wysokiej temperaturze i wilgotności w sypialni lub nieprzewiewnym ubraniu. Poty nocne – diagnostyka Jeśli dokuczają Ci nocne poty, koniecznie udaj się do lekarza. Wzmożone pocenie się w nocy nie musi być niczym groźnym, ale może świadczyć o poważnej chorobie, którą należy wykluczyć. Opowiedz lekarzowi o innych ewentualnych objawach, jakie zaobserwowałeś. Powiadom go o swoich chorobach przewlekłych i wszystkich lekach jakie zażywasz na stałe. Nie zapomnij też poinformować lekarza o egzotycznych podróżach oraz ryzykownych zachowaniach seksualnych. Na podstawie wywiadu i badania fizykalnego, lekarz zdecyduje o przeprowadzeniu odpowiednich badań. W diagnostyce potów nocnych przydatne mogą okazać się: morfologia krwi z rozmazem, oznaczenie TSH, OB, CRP, wskaźniki czynności nerek i wątroby, LDH, stężenie beta2-mikroglobuliny, elektroforeza białek surowicy, poziom witaminy D, badania w kierunku zakażeń HIV, HCV, HBV, EBV, CMV oraz USG jamy brzusznej i RTG klatki piersiowej. W niektórych przypadkach może być potrzebne wykonanie innych, jeszcze bardziej szczegółowych i ukierunkowanych badań. Jak leczyć nocne poty? Aby zlikwidować problem wzmożonej potliwości w okresie snu, konieczne jest znalezienie przyczyny problemu. Prawidłowe i skuteczne leczenie choroby podstawowej z dużym prawdopodobieństwem pozwoli zmniejszyć nasilenie lub całkowicie wyeliminować nadmierne pocenie się w nocy. Jeśli poty nocne związane są z przejściowym stanem, takim jak ciąża czy okres menopauzy, z biegiem czasu powinny ustąpić. Bibliografia: „Diagnosing Night Sweats” – A. J. Viera, M. M. Bond, S. W. Yates„Night Sweats: A Systematic Review of the Literature” – J. W. Mold, B. J. Holtzclaw, L. McCarthyInterna Szczeklika – P. Gajewski, A. Szczeklik Nocne poty mogą być efektem schorzeń, ale też działania leków, nadużywania alkoholu, złej diety, stresu. Zobacz, jakie są przyczyny nadmiernej potliwości w porze spoczynku i co robić w przypadku, gdy tego typu objawy utrzymują się przez dłuższy czas. Skąd się biorą nocne poty? Nocne poty, jeśli tylko występują częściej niż incydentalnie i nie są związane z przegrzaniem organizmu, stanowić mogą objaw wielu groźnych schorzeń i zaburzeń, od dysfunkcji endokrynnych po nowotwory. Do najczęstszych przyczyn nocnych potów zalicza się: infekcje bakteryjne i wirusowe, w przebiegu których występuje gorączka, w tym: grypa, przeziębienie, zapalenie płuc, nieżyt gardła; osłabienie organizmu, zaburzenia odporności, zakażenie wirusem HIV; zmiany hormonalne, występujące w określonych fazach cyklu miesięcznego, w okresach pokwitania i przekwitania, w ciąży, oraz w związku z zaburzeniami pracy różnych organów wydzielniczych, zwłaszcza tarczycy; choroby nowotworowe, w szczególności ziarnica złośliwa oraz inne odmiany raka z przerzutami do wątroby; przyjmowanie określonych środków farmaceutycznych, w tym między innymi niesteroidowych leków przeciwzapalnych, glikortykosteroidów, opioidów, antybiotyków czy leków antydepresyjnych i przeciwlękowych; nadużywanie alkoholu i związana z tym nocna hipoglikemia (niedocukrzenie); ekspozycja na długotrwały stres lub zagrożenie. Pocenie się w nocy a nowotwór Pocenie nocne może wskazywać na nowotwór. U osób młodych, zwłaszcza w trzeciej dekadzie życia, pierwsze podejrzenie pada w takiej sytuacji na chłoniak Hodgkina, czyli ziarnicę złośliwą – bardzo groźną chorobę obejmującą układ limfatyczny, do niedawna uznawaną za nieuleczalną. Natomiast u pacjentów starszych, a zwłaszcza nadużywających alkoholu, przyczyną nadmiernej potliwości bywa nowotwór wątroby. Pocenie się w nocy u pacjentów onkologicznych jest efektem złożonych procesów zachodzących w organizmie. Zazwyczaj stanowi jeden z objawów tzw. zespołu paraneoplastycznego, do którego należą różnorakie zaburzenia towarzyszące chorobie nowotworowej. Jednym z nich jest uwalnianie się tzw. pirogenów - związków powodujących gorączkę, którą układ termoregulacyjny usiłuje zbić poprzez wydzielanie wilgoci. Często też poty mają związek z występującymi problemami hormonalnymi występującymi u osób chorych na raka. Istotne są też czynniki środowiskowe, takie jak leki przeciwbólowe (zwłaszcza morfina), czy wyniszczająca organizm chemoterapia. Nocne poty a tarczyca Za nocne poty odpowiedzialna też może być tarczyca, a dokładniej mówiąc – nadczynność tego gruczołu. Jest to zaburzenie, które prowadzi do tyreotoksykozy, czyli skażenia ustroju w wyniku toksycznego działania wydzielanych w nadmiarze hormonów tarczycowych. Najczęstszą tego przyczyną jest choroba Gravesa-Basedowa, która ma charakter autoimmunologiczny (u jej podłoża leży nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego, który zaczyna atakować własny organizm). Jednym z głównych objawów nadczynności tarczycy jest wyraźna nadpotliwość. Towarzyszą temu takie dodatkowe symptomy, jak: bezsenność, nadpobudliwość, nadruchliwość; niepokój, nerwowość; zaburzenia rytmu serca; W celu potwierdzenia lub wykluczenia podejrzeń, należy wykonać badania poziomu hormonów tarczycy – TSH, fT4 i fT3. Nocne poty przed okresem Hormonalne podłoże mają również nocne poty przed okresem, występujące u wielu kobiet, co ma związek z wahaniem poziomu estrogenów. Na kilka dni przed miesiączką, podniesiony w fazie owulacji poziom żeńskich hormonów płciowych, zaczyna wyraźnie spadać. Wpływa to na pracę ośrodka termoregulacji w mózgu, czego efektem są napadowe uderzenia gorąca i związane z tym poty. U kobiet regularnie miesiączkujących tego typu objaw może wystąpić w 26-28 dniu cyklu, jeśli zaś krwawienia są nieregularne, potliwość również pojawia się ze zmienną częstotliwością. Warto zauważyć, że podobne symptomy towarzyszą wielu kobietom w czasie menopauzy, gdy również dochodzi do spadku poziomu estrogenów – w tym przypadku nie okresowego, lecz trwałego. Najskuteczniejszym środkiem zaradczym jest w takim przypadku terapia hormonalna z użyciem środków zawierających estradiol. Nocne poty po alkoholu Nocne poty po alkoholu są wynikiem procesów zachodzących w układzie trawienia oraz krążenia oraz związanych z tym reakcji ośrodka termoregulacji. Warto wiedzieć, że zawarty w napojach procentowych etanol powoduje: przyspieszenie krążenia krwi; rozszerzenie naczyń krwionośnych; Konsekwencją jest podniesienie ciepłoty ciała i zwiększone wydzielanie wilgoci. Dodatkowo nocna nadpotliwość związana jest z zaangażowaniem wątroby w detoksykację organizmu po zatruciu alkoholowym, występującym w wyniku spożycia większych ilości wódki czy wina. W efekcie organ ten chwilowo zmniejsza syntezę glikogenu, co prowadzi do hipoglikemii (niedoboru cukru w organizmie). Najczęściej opisany proces zachodzi kilka godzin po odstawieniu kieliszka, a więc w nocy lub wcześnie rano. Jedynym sposobem uniknięcia tego typu dolegliwości jest ograniczenie lub całkowite zaprzestanie spożycia trunków. Uwaga: Możliwe są też nocne poty po odstawieniu alkoholu. Objaw ten należy do najczęstszych symptomów tzw. zespołu odstawiennego. W zależności od skali uzależnienia, współwystępować mogą one z drgawkami, omamami, lękami, biegunkami, wymiotami, nudnościami, zaburzeniami apetytu, bezsennością. Nocne poty a stres Występuje też związek między nocnymi potami a stresem, zwłaszcza jeśli czynnik rozpalający system emocjonalny pojawia się w późnych godzinach wieczornych, bądź też występuje chronicznie przez dłuższy czas. W tym przypadku potliwość związana jest przede wszystkim z nadprodukcją adrenaliny, nazywanej hormonem walki lub kortyzolu (hormon stresu). Są one naturalnymi neuroprzekaźnikami wyzwalanym w sytuacjach zagrożenia i napięcia, służącym mobilizacji organizmu do reakcji na określony bodziec. Pełnią pożyteczną rolę dla ustroju, jednak w sytuacji, gdy ich stężenie przez dłuższy czas utrzymuje się na podwyższonym poziomie, stają się źródłem różnego typu dysfunkcji. Dlatego warto dbać o higienę psychiczną, unikać sytuacji stresogennych, a w razie konieczności – podjąć psychoterapię. Należy pamiętać, że na poziom adrenaliny wpływa też spożycie kofeiny. To jeden z powodów dla których nie zaleca się picia kawy wieczorem. Nocne poty a leki przeciwdepresyjne Nadpotliwość jest jednym z częściej występujących efektów ubocznych stosowania środków psychotropowych różnego typu. Nocne poty powodować mogą takie leki przeciwdepresyjne, jak: selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI); inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI); leki trójpierścieniowe, zwłaszcza klomipramina; leki czteropierścieniowe, takie jak mianseryna; bupropion – pochodna amfetaminy, inhibitor wychwytu zwrotnego noradrenaliny i dopaminy. W sytuacji, gdy pocenie się przybiera zbyt intensywną formę, zaleca się zmniejszenie dawki bądź zmianę przyjmowanego leku (wyłącznie za zgodą lekarza psychiatry).